孕妇可以吃鱼油胶囊，需按照规定的剂量服用。

鱼油胶囊含有很高浓度的DHA，DHA是促进胎儿大脑发育的主要成分，所以孕期吃鱼油胶囊可以使宝宝更聪明，更健康，有利于智力发育，所以怀孕期间可以吃鱼油胶囊，建议每天按照规定的剂量服用。

虽然鱼油胶囊可以软化血管，并且对胎儿智力有很大的帮助，但是不能多吃。最好在服用鱼油胶囊之前咨询医生，因为这种食物本身属于保健品，并不属于药品，所以咨询之后再吃更稳妥、更安全。

建议女性在怀孕4个月以后，都可以常规吃鱼油胶囊，而且还需要进行补钙。因为这时胎儿生长发育比较快，需要的钙元素比较多。少部分孕妇还可能出现缺铁性贫血，因此还需要多吃含铁元素比较多的食物，比如精瘦肉、牛肉、猪肝、黑木耳、芹菜等。

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